Mises à jour

Les séances à domicile ou au cabinet ont repris en respectant le protocole sanitaire.

Je propose aussi des séances individuelles à distance pour les adultes, les adolescents et les femmes enceintes. Elles durent une 1h comme les séances habituelles.

Dans cette période tendue pour nous tous, je ...

En savoir plus
Appeler

Exemples de sujets déjà pris en charge dans ma pratique :

Se ressourcer au quotidien, pendre du temps pour soi,
Gestion de la douleur chronique ou d'effets secondaires,
Amélioration du sommeil et de la récupération physique,
Gestion de l'angoisse et du stress, ou de la dépression (en complément ...

En savoir plus
Appeler

Séances individuelles à distance (Skype, Whatsapp) sur rendez-vous.
Pas de séance en présentiel pendant le confinement :
Séance au cabinet (4 min à pieds gare Fontainebleau-Avon)
ou domicile, lieu de travail (Paris, Seine-et-Marne, Essonne, Val-de-Marne)

Séance individuelle : 1h adulte - 50 € / ...

En savoir plus

Les séances individuelles se déroulent à distance par Skype, Whatapp...
Les séances de groupe sont suspendues pendant le confinement.
Séances individuelles et ateliers de groupes tous publics (Adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, seniors...) : gestion du sommeil, de la douleur, du str...

En savoir plus
Appeler

Être sophrologue, c’est : La bienveillance, l'écoute, la rencontre, le partage, accompagner et s'adapter aux problématiques de chacun.

Faire des séances de sophrologie : c'est prendre du temps pour soi.

Appeler

Témoignages

il y a 10 mois
Infiniment merci à Carine pour son professionnalisme, sa bienveillance, son écoute et son empathie. Son aide a été d'une importance vitale pour mes filles qui ont vécu un traumatisme. Carine a su adapter son programme au fur et à mesure des séances, en fonction des besoins de mes filles en étant à leur écoute et en prenant le temps pour m'appeler et en discuter au téléphone. Les filles passaient avec elle un excellent moment. Elle leur a appris des exercices simples à reproduire à la maison pour qu'elles puissent gérer leurs émotions. Il faut faire une séance "découverte" avec elle pour comprendre le "plus" qu'elle peut vous apporter.
- lili l
il y a 5 mois
Merci Carine pour ton accompagnement ! J'ai découvert la sophrologie grâce à toi et cela m'a été d'une grande aide!
- christelle a
il y a 8 mois
- flora t

Technique de détente et de relaxation

La pratique de la sophrologie me passionne depuis 2013. Je suis sophrologue suite à une reconversion en 2016 à l'Institut de formation à la Sophrologie, Paris.

La sophrologie est un formidable outil s'adaptant à tous de 5 à 99 ans quelque soit le contexte et la problématique.
J'apprécie développer la relation d'aide et d'écoute que ce soit lors des accompagnements individuels que lors des ateliers de groupe.

Avant, cela, en charge des relations avec les publics dans le spectacle vivant de 1998 à 2017 suite à une maîtrise d'études théâtrales. Mon métier consistait à mettre en place des ateliers, mettre en réseau, trouver des partenaires, mener des visites guidées ou des conférences. Trouver des solutions pour rendre l'art accessible au plus grand nombre et fidéliser les publics.

Ce qui relie la sophrologie à mon parcours précédent :
Aller à la rencontre des personnes, s'adapter aux besoins et trouver des stratégies appropriées,
partager avec enthousiasme.

Nous contacter

Coordonnées

Appeler maintenant
  • 06 88 96 46 12

Adresse

Itinéraire
28 Rue Charles Meunier
77210 Avon
France

Horaires d'ouverture

lun.:Ouvert 24h/24
mar.:Ouvert 24h/24
mer.:Ouvert 24h/24
jeu.:Ouvert 24h/24
ven.:Ouvert 24h/24
sam.:Ouvert 24h/24
dim.:Ouvert 24h/24
Nous contacter
Message envoyé. Nous vous contacterons prochainement.